ดอกผลของการทำการบ้าน คือเงินล้านที่รอคุณอยู่

Image
“Tons of homework each night but it pays off with millions in gains when the best stocks setup. Method + homework + patience = huge success” - Dan Zanger พี่แดน แซงเจอร์ บอกว่า.. “การทำการบ้านอย่างหนักทุกคืน จะให้ผลตอบแทนเป็นผลกำไรมหาศาลเป็นล้านๆ เมื่อรวมวิธีการที่พิสูจน์ได้ การบ้าน และความอดทนเข้าด้วยกันแล้ว ก็จะนำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่” . - ทำการบ้าน (Homework): หมายถึงการศึกษาวิจัย วิเคราะห์ข้อมูลของหุ้นต่างๆ ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการติดตามข่าวสาร การวิเคราะห์ทางเทคนิคหรือปัจจัยพื้นฐาน การสแกนหุ้นที่มีศักยภาพเป็นผู้ชนะในอนาคต การลงรายละเอียดในการวิเคราะห์นี้จะช่วยให้คุณสามารถเข้าใจตลาดและรู้จักจังหวะที่เหมาะสมในการเข้าเทรด . - วิธีการที่พิสูจน์แล้วว่าทำเงินได้จริงและทำซ้ำได้ตลอด (Method): การมีระบบหรือกลยุทธ์ที่ชัดเจนในการเทรดเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้คุณไม่หลงลืมแนวทางที่ได้ผลในอดีตและสามารถปรับใช้ได้เมื่อตลาดมีการเปลี่ยนแปลง . - ความอดทน (Patience): การรอคอยและไม่รีบร้อนถือเป็นคุณสมบัติที่สำคัญในนักเทรด ความอดทนช่วยให้คุณสามารถทนต่อความผันผวนของตลาดและรอคอยจังหวะที่ดี...

5 วิธีหา และสร้างความสงบ ที่คุณทำได้ทันที ตอนนี้ และทุกวัน

 


5 วิธีหาและสร้างความสงบ ที่คุณทำได้ทันที ตอนนี้ และทุกวัน

ผมนั่งอยู่ในห้องเงียบๆ ในวันที่หัวใจเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย คิดถึงเรื่องต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในงาน ความกังวลเกี่ยวกับอนาคต หรือความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน ความสงบนั้นดูเหมือนอยู่ไกลเกินเอื้อม ผมมองหาแต่ก็ไม่เจอ จนกระทั่งวันหนึ่ง ผมได้เรียนรู้ว่าความสงบนั้น ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องไปค้นหาจากภายนอก แต่มันอยู่ภายในใจของเราเอง และเราสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ด้วยวิธีที่เรียบง่าย

คุณเองก็สามารถทำได้ครับ ลองทำตามวิธีเหล่านี้เพื่อสร้างความสงบให้กับใจของคุณในทุกๆ วัน ตั้งแต่วันนี้เลย

1. หายใจลึกๆ และช้าลง

การหายใจเป็นสิ่งที่เราทำอยู่ตลอดเวลา แต่คุณอาจไม่เคยสังเกตว่ามันเป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความสงบ หากคุณรู้สึกว่าจิตใจของคุณเต็มไปด้วยความวุ่นวาย ให้คุณลองหยุดทุกสิ่งที่ทำ หายใจเข้าลึกๆ และปล่อยลมหายใจออกช้าๆ การหายใจอย่างตั้งใจและช้าลงจะช่วยให้จิตใจของคุณค่อยๆ สงบลง ความคิดที่ฟุ้งซ่านจะเริ่มเบาบางลง เหลือเพียงความรู้สึกสงบในปัจจุบัน ลองทำตอนนี้ดูสิครับ หายใจลึกๆ และสัมผัสถึงความเงียบในใจ


2. ตั้งสมาธิกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า

หลายครั้งที่ความไม่สงบเกิดขึ้นจากความคิดเกี่ยวกับอนาคตหรืออดีต เราคิดถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือหมกมุ่นกับความผิดพลาดในอดีต แต่ถ้าคุณลองนำความสนใจกลับมาอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าในปัจจุบัน คุณจะพบว่าความสงบสามารถเกิดขึ้นได้ทันที การทำสิ่งง่ายๆ เช่น ล้างจาน อ่านหนังสือ หรือฟังเสียงรอบตัว อย่างเต็มที่ โดยไม่คิดถึงสิ่งอื่น ช่วยให้คุณสัมผัสกับปัจจุบันและปลดปล่อยความกังวลออกไปได้


3. ปล่อยวางความคาดหวัง

ผมเคยมีความคาดหวังสูง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือเรื่องคนรอบข้าง ผมมักต้องการให้ทุกสิ่งเป็นไปตามที่ผมคิด และเมื่อมันไม่เป็นเช่นนั้น ผมก็ทุกข์ แต่เมื่อผมเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความคาดหวังเหล่านั้น ผมพบกับความสงบที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน จงยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ ลองปล่อยให้ชีวิตดำเนินไปตามทางของมันบ้าง คุณจะพบว่าความสงบเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดต่อสู้กับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม


4. สร้างมุมสงบส่วนตัว

การมีพื้นที่ส่วนตัวที่คุณสามารถผ่อนคลายและสงบจิตใจได้เป็นเรื่องสำคัญ อาจเป็นเพียงมุมหนึ่งในบ้านของคุณ ที่คุณสามารถนั่งเงียบๆ อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำสมาธิ มุมนี้จะเป็นที่ที่คุณกลับมาหาความสงบได้เสมอเมื่อใจของคุณรู้สึกวุ่นวาย ไม่ต้องใหญ่โตหรือซับซ้อน แค่ให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและปลอดภัยก็เพียงพอแล้ว


5. ฝึกขอบคุณและยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ

การขอบคุณสำหรับสิ่งเล็กๆ ที่คุณมีอยู่ในชีวิตเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณพบกับความสงบในทุกๆ วัน ไม่ว่าชีวิตจะยากลำบากแค่ไหน คุณยังคงมีสิ่งที่คุณสามารถขอบคุณได้ ลองฝึกมองหาสิ่งดีๆ ในชีวิต แม้ว่าจะเป็นสิ่งเล็กน้อย ความขอบคุณจะทำให้ใจของคุณเต็มไปด้วยความสงบและความพึงพอใจ และเมื่อคุณยอมรับว่าไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบ คุณจะปล่อยความกดดันในใจออกไป และพบกับความสงบที่ยั่งยืน


การสร้างความสงบไม่ใช่สิ่งที่ยาก แต่ต้องอาศัยการฝึกฝนในทุกๆ วัน เมื่อคุณหันกลับมาใส่ใจสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ คุณจะพบว่าความสงบนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม เพียงแค่คุณเปิดใจและยอมรับว่ามันอยู่ภายในตัวคุณเองแล้วครับ

7 บทความยอดนิยมในรอบ 30 วันที่ผ่านมา

วิธีทำลายพอร์ต : เปลี่ยนแนวทางจาก Trader เป็น Invester (วีไอจำเป็น)

เบสิก Swing Trade แบบ Buy on Dip สไตล์ Gil Morales

รวมบทความที่เกี่ยวกับ Gap หุ้น & ทฤษฎี Gap หุ้น

ดอกผลของการทำการบ้าน คือเงินล้านที่รอคุณอยู่

ขั้นตอนการทำราคาของ Market Maker

Oliver Kell: วงจรของการเคลื่อนไหวของราคา (Cycle of Price Action)

กราฟหุ้น GFPT ล่าสุด