ZYO BLOG

STOIC KICK-OFF ฮาวทูดูบอลไม่ให้หัวร้อน แม้ทีมรักจะเล่นโคตรกาก สิ้นสุดกันทีกับการดูบอลแล้วหัวร้อน เลิกสติแตกกับฟอร์มการเล่น อันน่าละเหี่ยใจของทีมที่คุณเชียร์ เพราะเมื่อนำ "หลักสโตอิก" มาใช้กับการดูบอล ทุกอย่างก็จะอยู่ในการควบคุมของคุณทันที! Stoic Kickoff  — สโตอิกสำหรับแฟนบอล ⚽ ไม่ใช่การเล่าเรื่องบอล แต่เป็นการนำปรัชญาสโตอิก มาประยุกต์ใช้กับการเป็นแฟนบอลและกับชีวิต สำหรับผู้ที่ต้องการความเข้มแข็งภายใน แม้ในยามที่ผลการแข่งขันไม่เป็นใจ Stoic Kickoff มีวางจำหน่ายแล้วครับ ▪️สั่งซื้อพร้อมรับส่วนลดได้ที่ 🛒 Welearnbook : https://m.me/288870284534992 📱Meb : https://shorturl.asia/EatKO 🎉🎊🎁 หนังสือ Stoic Kickoff  มีวางจำหน่ายแล้วที่ร้านหนังสือ อยู่ในโซน พัฒนาตนเอง นะครับ เมื่อเราเอาความสุข ไปผูกไว้กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความคิดเห็น หรือความสำเร็จของคนอื่น แทนที่จะจดจ่อกับตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้เต็มร้อย นั่นเท่ากับเรากำลังหาความทุกข์ใส่ตัว #StoicKickoff #สโตอิก #ฟุตบอล #stoic 15 วินาที คือเวลาเฉลี่ย ที่คนเราจะหัวเราะเยาะ หรือล้อเลียนความผิดพลาดของคนอื่น 8...

 "If saying no makes you feel guilty, you’ve been trained to neglect yourself." "ถ้าการพูดว่า 'ไม่' ทำให้คุณรู้สึกผิด นั่นหมายความว่าคุณถูกฝึกให้ละเลยตัวเอง" ข้อความนี้ต้องการสะท้อนให้เห็นถึงสภาวะทางจิตใจและพฤติกรรมที่คนบางคนมี เมื่อเรารู้สึกผิดในการปฏิเสธคำขอหรือความคาดหวังจากผู้อื่น นั่นอาจเป็นเพราะเราเคยชินกับการให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมากกว่าตัวเอง ทำไมเราถึงรู้สึกผิดเมื่อพูดว่า "ไม่"? 1. ถูกปลูกฝังตั้งแต่วัยเด็ก: บางคนเติบโตมาในครอบครัวหรือสังคมที่เน้นให้ "เอาใจ" คนอื่น ทำให้รู้สึกว่าการปฏิเสธคือการทำร้ายจิตใจผู้อื่น 2. กลัวถูกปฏิเสธหรือไม่ยอมรับ: การพูดว่า "ไม่" อาจทำให้เรากลัวว่าจะถูกมองว่าเห็นแก่ตัวหรือไม่แคร์ 3. ขาดความมั่นใจในตัวเอง: คนที่ขาดความมั่นใจมักจะพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ผู้อื่นพอใจ จึงรู้สึกผิดเมื่อไม่สามารถทำตามคำขอได้ ทำอย่างไรให้พูด "ไม่" ได้โดยไม่รู้สึกผิด 1. ตระหนักว่าการพูดว่า "ไม่" ไม่ใช่เรื่องผิด: เรามีสิทธิ์ที่จะดูแลตัวเองและรักษาขอบเขตของตัวเอง 2. ฝึกพูด "ไม่...

Early Bird Promotion ลดราคาจาก 150 บาท เหลือ 98 บาท 23 - 27 พย. นี้เท่านั้น https://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6ODoiMTIzNzExNDMiO3M6NzoiYm9va19pZCI7aTozMzQ0NTQ7fQ ทำไมอินฟลูเอนเซอร์จึงควรศึกษาและฝึกสโตอิกเอาไว้บ้าง? อินฟลูเอนเซอร์เป็นกลุ่มคนที่มีบทบาทสำคัญในโลกออนไลน์ ต้องเผชิญกับความคาดหวัง ความกดดัน และการแสดงออกจากผู้ติดตามอยู่ตลอดเวลา การศึกษาและฝึกสโตอิกสามารถช่วยอินฟลูเอนเซอร์ในด้านต่อไปนี้: 1. จัดการกับความกดดันจากคำวิจารณ์       สโตอิกสอนให้เราแยกแยะสิ่งที่เราควบคุมได้ (เช่น การตอบสนอง ความคิด การกระทำ) กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ (เช่น ความคิดเห็นของคนอื่น การวิจารณ์)      - ตัวอย่างการนำไปใช้: เมื่อเจอคอมเมนต์ด้านลบ ให้ตั้งคำถามว่า “ฉันควบคุมสิ่งนี้ได้หรือไม่?” หากไม่ ให้ปล่อยผ่านและโฟกัสที่การปรับปรุงตัวเอง. 2. รักษาความมั่นคงทางอารมณ์       อินฟลูเอนเซอร์มักเผชิญกับความไม่แน่นอน เช่น การเปลี่ยนแปลงของอัลกอริทึม หรือจำนวนผู้ติดตามที่ขึ้น-ลง สโตอิกช่วยให้คุณมองความ...

ชีวิตคนเรามีช่วงเวลาที่เรียบง่าย และช่วงเวลาที่ดูเหมือนทุกอย่างจะยากลำบากจนแทบหาทางออกไม่เจอใช่ไหมครับ? ผมเองก็เคยผ่านมันมาเหมือนกัน และถ้าคุณกำลังเผชิญช่วงเวลาแบบนั้น ผมอยากบอกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว    อีบุ๊กเล่มนี้ไม่ได้มีคำตอบมหัศจรรย์อะไรที่จะทำให้ทุกอย่างหายวับไปในพริบตา แต่ผมอยากแบ่งปันปรัชญาสโตอิกให้คุณได้ลองใช้มุมมองใหม่เพื่อรับมือกับความทุกข์ ความเครียด และอุปสรรคที่ยืนขวางหน้าคุณอยู่    มันเป็นแนวคิดง่าย ๆ ที่ช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันได้ดีขึ้น เข้าใจชีวิตมากขึ้น และเข้มแข็งขึ้นในหัวใจ ผมหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเหมือนเพื่อนคนหนึ่งที่อยู่ข้างคุณในวันที่ต้องการกำลังใจ  สารบัญ เทคนิคสโตอิก 8 เทคนิคสโตอิก เอาชนะช่วงเวลายากลำบาก  โฟกัสสิ่งที่คุณควบคุมได้ โฟกัสที่การตอบสนอง ฝึกจินตภาพแง่ลบล่วงหน้า อย่าเสียเวลากับสิ่งที่ไม่ขึ้นกับคุณ ยอมรับว่าอุปสรรคเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรม ท้าทายความคิดลบ โฟกัสที่เหตุผล แทนที่จะเป็นความรู้สึก พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ อยู่กับปัจจุบันขณะ อย่าคอยให้ทุกอย่างลงตัวจึงค่อยมีความสุข ทำกระบวนการให้ดีที่สุด ย...

แนะนำอีบุ๊กเล่มใหม่ล่าสุด "สโตอิกสำหรับคนขี้หงุดหงิด" โปรโมชั่น Early Bird ลดราคา 20%  วันที่ 12-14 พย.นี้เท่านั้น https://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6ODoiMTIzNzExNDMiO3M6NzoiYm9va19pZCI7aTozMzIxNzU7fQ ผมจะพาคุณไปรู้จักกับปรัชญาสโตอิก ซึ่งเป็นปรัชญาที่จะช่วยให้คุณสามารถรับมือกับอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้น ลดความหงุดหงิด และเพิ่มความสงบภายในจิตใจ แนวคิดสโตอิกไม่ได้เป็นแค่เรื่องของการยอมรับความยากลำบากหรือการควบคุมอารมณ์เพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับการใช้เหตุผลเพื่อเข้าใจสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ และการเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงทัศนคติที่มีต่อโลก เราจะไปทีละขั้นตอนครับ ทำความเข้าใจสโตอิกในแบบที่ง่ายและนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดและความหงุดหงิดที่เกิดขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว ทั้งในเรื่องงาน ความสัมพันธ์ และปัญหาทั่วไปที่เราเจอในชีวิต หวังว่าอีบุ๊กนี้จะเป็นตัวช่วยในการพาคุณไปสู่ความสงบและการเข้าใจตัวเองมากขึ้นครับ สารบัญ 1. ทำความเข้าใจกับอารมณ์หงุดหงิด: ทำไมเราถึงหงุดหงิด? ทำไมมนุษย์ต้องมีค...

  (อ่านฟรี) e-book : สโตอิกสำหรับนักศึกษามหาวิทยาลัย https://mebmarket.com/?action=book_details&book_id=327348 สโตอิกช่วยนักศึกษาได้อย่างไรบ้าง สโตอิกเป็นปรัชญาที่ช่วยให้เรารับมือกับความกดดัน ความเครียด และการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่นักศึกษาต้องเจออยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การสอบ หรือการปรับตัวกับชีวิตในมหาวิทยาลัย ผมอยากอธิบายว่าทำไมสโตอิกถึงเป็นแนวคิดที่สามารถช่วยคุณได้ครับ หลักสำคัญของสโตอิกคือ การแยกแยะสิ่งที่เราควบคุมได้กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้  การฝึกให้เข้าใจเรื่องนี้จะช่วยลดความเครียดได้มาก ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับการสอบ สิ่งที่คุณควบคุมได้คือการเตรียมตัวให้ดี อ่านหนังสือ ทบทวนบทเรียน แต่ผลการสอบหรือความคิดเห็นของอาจารย์ เป็นสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ การโฟกัสเฉพาะสิ่งที่คุณทำได้จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกเครียดกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือจากการควบคุมครับ นอกจากนี้ สโตอิกยังสอนเรื่อง การควบคุมอารมณ์  และ การมองโลกอย่างเป็นกลาง  ซึ่งมีประโยชน์มากเมื่อคุณเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงหรือสถานการณ์ที่ท้าทาย เช่น หากคุณเจอสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เช...

จำหน่ายแล้ว : สโตอิก สำหรับคนขี้เกียจ... ในรูปแบบ ebook  https://mebmarket.com/?action=book_details&book_id=322316   ลดราคา 20% จากปก 25-29 กันยายน นี้เท่านั้น "สโตอิก สำหรับคนขี้เกียจ" : ขี้เกียจยังไง ให้ทำน้อยได้มาก มี Flow ได้ผลงานขั้นเทพ" แนวคิดสโตอิก (Stoicism) และกฎ 80/20 (Pareto Principle) มีความคล้ายคลึงกันในหลายด้าน โดยเฉพาะในการมุ่งเน้นสิ่งที่มีผลลัพธ์มากที่สุดและการใช้พลังงานหรือทรัพยากรในสิ่งที่สำคัญที่สุด นี่คือบางประเด็นที่คล้ายคลึงกัน: 1. การมุ่งเน้นสิ่งที่ควบคุมได้ สโตอิกเชื่อว่ามนุษย์ควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่อยู่ในความควบคุมของตนเองเท่านั้น เช่น ความคิดและการกระทำของเรา คล้ายกับแนวคิด 80/20 ที่มุ่งเน้นไปยังการลงแรงหรือทรัพยากรใน 20% ของสิ่งที่มีผลต่อผลลัพธ์ 80% การควบคุมสิ่งที่เราสามารถทำได้ในบริบทของสโตอิกคือการเลือกทำสิ่งที่สำคัญที่สุดและมีผลลัพธ์สูง 2. การเลือกทิศทางชีวิตที่เหมาะสม  สโตอิกแนะนำให้ใช้ชีวิตด้วยปัญญา (wisdom) และมุ่งไปที่การมีคุณธรรม (virtue) ซึ่งหมายถึงการทำสิ่งที่มีคุณค่าและมีผลลัพธ์ที่ดี การทำในสิ่งที่สำคัญและสร้างผลลัพธ์มากที่สุด...

 สโตอิกสำหรับคนขี้เกียจ: ขี้เกียจยังไงให้ทำน้อยได้มาก มี Flow ได้ผลงานขั้นเทพ "ผมเลือก คนขี้เกียจ ให้ทำงานยาก  เพราะคนขี้เกียจจะหาวิธีง่ายๆ ในการทำงานนั้น" https://mebmarket.com/?action=book_details&book_id=322316  I choose a lazy person to do a hard job. Because a lazy person will find an easy way to do it.”  - Bill Gates ในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูลและสิ่งรบกวน ความขี้เกียจอาจถูกมองว่าเป็นข้อเสีย แต่ในความเป็นจริง การขี้เกียจอย่างฉลาดและมีประสิทธิภาพ สามารถนำไปสู่การทำงานที่คุ้มค่า โดยลงแรงน้อยที่สุด หากคุณเป็นคนที่ขี้เกียจ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีศักยภาพ แต่คุณอาจต้องค้นหาวิธีในการจัดการตัวเองเพื่อให้สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น ด้วยพลังงานที่น้อยลง สโตอิกศาสตร์: วิธีจัดการตัวเองสำหรับคนขี้เกียจ ปรัชญาสโตอิกศาสตร์ไม่ได้สอนแค่การควบคุมอารมณ์ แต่ยังสอนการจัดการสิ่งที่ควบคุมได้และปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ซึ่งตรงกับแนวคิดของการทำงานน้อยแต่ได้มาก คนที่ขี้เกียจจะใช้สโตอิกเพื่อมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่สำคัญจริงๆ และตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป 1. เน้นการกระทำที่มีค่า หลักของส...

จำหน่ายแล้ว : สโตอิก สำหรับคนขี้เกียจ... ในรูปแบบ ebook  https://mebmarket.com/?action=book_details&book_id=322316   ลดราคา 20% จากปก 25-29 กันยายน นี้เท่านั้น "สโตอิก สำหรับคนขี้เกียจ" : ขี้เกียจยังไง ให้ทำน้อยได้มาก มี Flow ได้ผลงานขั้นเทพ" “ทำน้อยได้มาก” ตามหลักสโตอิก คือการเน้นสิ่งที่มีความสำคัญสูงสุดในชีวิตของเรา ด้วยการตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป หลักการนี้ไม่ได้หมายถึงการขี้เกียจหรือละเลยหน้าที่ แต่คือการทำอย่างมีสติ จดจ่อ และมีเป้าหมายชัดเจนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการลงแรงเพียงเล็กน้อย ตามแนวคิดของ สโตอิก (Stoicism) ซึ่งเป็นปรัชญาที่มุ่งเน้นการควบคุมตนเองและยอมรับในสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ การ "ทำน้อยได้มาก" คือการใช้พลังงานและทรัพยากรของเราในเรื่องที่เราควบคุมได้ เช่น การจัดการอารมณ์ การตัดสินใจ และการมองเห็นความเป็นจริงอย่างไม่หลงตัวไปกับอารมณ์หรือสิ่งที่ไม่อยู่ในความควบคุม ลองนึกภาพดูว่า ถ้าชีวิตของคุณเหมือนกับเรือหนึ่งลำ เป้าหมายของหลักสโตอิกคือการพาคุณออกจากความยุ่งเหยิง ลดการโคจรรอบสิ่งที่ไม่จำเป็น เหมือนการโยนของเกะกะทิ้งไปจากเรือ แ...

  จำหน่ายแล้ว : สโตอิก สำหรับคนขี้เกียจ... ในรูปแบบ ebook  https://mebmarket.com/?action=book_details&book_id=322316   ลดราคา 20% จากปก 25-29 กันยายน นี้เท่านั้น "สโตอิก สำหรับคนขี้เกียจ" : ขี้เกียจยังไง ให้ทำน้อยได้มาก มี Flow ได้ผลงานขั้นเทพ" "ทำน้อยได้มาก" ตามหลักสโตอิก (Stoicism) หมายถึงการให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราควบคุมได้และไม่เสียเวลาไปกับสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ หลักการนี้เน้นให้เราทำงานที่จำเป็น มีเป้าหมายชัดเจน และจัดการพลังงานของตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ให้ความสนใจต่อสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือไม่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จของเรา สรุปง่าย ๆ คือ ทำสิ่งสำคัญอย่างเต็มที่ แล้วปล่อยวางสิ่งที่ไม่สำคัญ เพื่อลดความกังวลและใช้พลังงานกับสิ่งที่ให้ผลลัพธ์มากที่สุด คุณรู้สึกเหมือนต้องพยายามตลอดเวลาแต่ยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการหรือเปล่า? อีบุ๊กเล่มนี้จะเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อความขี้เกียจ! ด้วยปรัชญาสโตอิกที่เน้นการใช้ชีวิตอย่างมีสติและสมดุล คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้น้อยลง แต่ได้มากขึ้น ค้นพบ "Flow" ที่ทำให้คุณสร้างผลงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพโดยไม่ต้...

(ลดราคา 20% จากราคาปก)  อีบุ๊ก สโตอิกศาสตร์ สำหรับนักเทรด : เก็บเกี่ยวกำไร เย็นใจ ในเกมที่ไม่แน่นอน จำหน่ายแล้วที่ https://www.mebmarket.com/?action=book_details&book_id=319842   "สโตอิกศาสตร์ สำหรับนักเทรด: เก็บเกี่ยวกำไร เย็นใจ ในเกมที่ไม่แน่นอน"   หนังสือเล่มนี้จะนำคุณเข้าสู่โลกของปรัชญาสโตอิก ผสานกับการเทรดในตลาดที่มีความผันผวนสูง สอนให้คุณรู้จักควบคุมอารมณ์และมีวินัยในทุกการตัดสินใจ ยืนหยัดอยู่ในเกมที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ด้วยหลักคิดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างกำไรอย่างยั่งยืน พร้อมกับรักษาความสงบเยือกเย็นในทุกสภาวะตลาด เปลี่ยนการเทรดให้เป็นศาสตร์ของจิตใจที่แข็งแกร่งและมั่นคง อีบุ๊ก - สโตอิกศาสตร์ สำหรับนักเทรด: เก็บเกี่ยวกำไร เย็นใจ ในเกมที่ไม่แน่นอน เหมาะกับใคร? อีบุ๊กเล่มนี้เหมาะสำหรับนักเทรดทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นในตลาดการเงิน หรือเป็นนักเทรดมืออาชีพที่มีประสบการณ์มาหลายปี หากคุณเคยรู้สึกว่าสิ่งที่ยากที่สุดในการเทรดไม่ใช่แค่เรื่องเทคนิคหรือการวิเคราะห์ข้อมูล แต่คือการควบคุมอารมณ์ ความกลัว และความกดดันในการตั...

15 บทเรียนจากหนังสือ Driving with Plato: The Meaning of Life's Milestones โดย Robert Rowland Smith: 1. ชีวิตคือการเดินทางไม่ใช่จุดหมายปลายทาง อย่ายึดติดกับเป้าหมายสุดท้ายจนเกินไป เพลิดเพลินไปกับการเดินทางไปพร้อมกัน 2. ทุกประสบการณ์คือโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต แม้แต่ประสบการณ์เลวร้ายก็สามารถสอนเราถึงสิ่งที่มีคุณค่าได้ 3.อย่ากลัวที่จะเสี่ยง ความเสียใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต มักเป็นสิ่งที่เราไม่ได้ทำ 4. ทำตามหัวใจของคุณ อย่าปล่อยให้ความคาดหวังของคนอื่นมากำหนดทางเลือกของคุณ 5. ซื่อสัตย์กับตัวเอง อย่าพยายามเป็นคนที่ไม่ใช่คุณ 6.อย่ากังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าจะกังวลกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ 7. จงขอบคุณสิ่งที่คุณมี มีคนที่มีน้อยกว่าคุณเสมอ 8. ช่วยเหลือผู้อื่น เป็นผลดีต่อจิตวิญญาณและทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น 9. แสดงตน อย่ายึดติดกับอดีตหรือกังวลถึงอนาคต จงมุ่งความสนใจไปที่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ 10. ปล่อยวางการควบคุม สิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามแผนเสมอไป เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งนั้น และดำเนินไปตามกระแส 11. จงอดทน. สิ่งที่ดีมาให้กับผู้ที่รอ. 12. อย่าละทิ้งความฝันของคุณ ไม่ว่าจะเจอเรื่องยากแ...

จากช่อง ZyoStoic 1. พวกเขาไม่เสียเวลามานั่งเสียใจกับตัวเอง พวกเขารับผิดชอบชีวิตของตัวเองและเข้าใจว่าชีวิตไม่ยุติธรรมเสมอไป ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาเผชิญกับความพ่ายแพ้ พวกเขามุ่งความสนใจไปที่การหาทางออกมากกว่าการเอาแต่สมเพชตัวเอง 2. พวกเขาไม่ละทิ้งอำนาจของตน พวกเขาไม่ปล่อยให้คนอื่นควบคุมพวกเขาหรือบงการอารมณ์ของพวกเขา พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถควบคุมการกระทำและปฏิกิริยาของตนเองได้ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะกล่าวโทษเจ้านายสำหรับวันที่เลวร้าย พวกเขาเลือกที่จะตอบโต้ในลักษณะเชิงบวกและสร้างสรรค์ 3. พวกเขาไม่อายที่จะเปลี่ยนแปลง คนที่จิตใจเข้มแข็งยอมรับการเปลี่ยนแปลงและยังคงปรับตัวได้ พวกเขาเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเปิดรับโอกาสใหม่ๆ ตัวอย่างเช่น หากมีโอกาสในการทำงานใหม่ พวกเขายินดีที่จะพิจารณาและสำรวจความเป็นไปได้ 4. พวกเขาไม่เสียพลังงานไปกับสิ่งที่พวกเขาควบคุมไม่ได้ พวกเขามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาสามารถควบคุมได้ในชีวิต เช่น ทัศนคติและการกระทำของพวกเขา ตัวอย่างเช่น แทนที่จะหงุดหงิดกับรถติด พวกเขาเลือกที่จะฟังพอดคาสต์หรือใช้เวลาคิด 5. พวกเขาไม่กังวลเกี่ยวกับการทำให้ทุกคนพอใจ บ...

11 ลักษณะบุคลิกภาพแบบสโตอิกที่แสดงว่าคุณเป็นคนที่แข็งแกร่ง จากช่อง Stoic by Zyo  www.youtube.com/@zyostoic ชาวสโตอิกคือคนที่แข็งแกร่งและยืดหยุ่น  พวกเขาต้องเผชิญกับการต่อสู้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตด้วยตรรกะและความรู้สึกสงบ  พวกเขาไม่ปล่อยให้อารมณ์ของพวกเขาดีขึ้นและบ่อยครั้งพวกเขาสามารถผ่านช่วงเวลาแห่งความเครียดและความยากลำบากโดยไม่บ่นหรือขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น นิยามบุคลิกภาพแบบสโตอิก  การมีความอดทนมักถือเป็นลักษณะที่ดี  บุคลิกสโตอิกมักหมายถึงบุคคลหนึ่งมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น คล้อยตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อย และทำให้พวกเขาเจ็บปวดทางอารมณ์ได้ยากขึ้น พวกเขาใช้งานได้จริงและบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดายมากกว่าบางคนเนื่องจากความสามารถในการผ่านความยากลำบาก  ที่กล่าวว่า คนที่อดทนมักเป็นคนขี้เหงาและเลือกที่จะเก็บความรู้สึกไว้แทนที่จะแบ่งปัน ซึ่งบางครั้งก็มีผลเสีย  ลักษณะบุคลิกภาพแบบสโตอิกที่แสดงว่าคุณเป็นคนเข้มแข็ง 1. คุณไม่ท้อแท้กับความพ่ายแพ้  ชีวิตเต็มไปด้วยความประหลาดใจและความพ่ายแพ้ที่น่าเสียดายที่สามารถขัดขวางไม่ให้เราได้รับส...

นี่เป็นหนังสือดี ที่ผมอยากแนะนำให้ไปหามาอ่านครับ หนังสือเรื่องนี้มีชื่อไทยว่า " ขยับแค่ 1 องศาปัญหาก็หายไปครึ่งหนึ่ง " ซึ่งมันฮอลีวูดเอามากๆ แต่ก็นั่นแหละมันเป็นเหตุผลทางการตลาดด้วย เพราะว่าถ้าเขาตั้งชื่อให้มันโหลๆก็คงไม่สามารถเรียกร้องความสนใจจากผู้อ่านได้แน่ เนื่องจากในชั้นหนังสือมันก็มีคู่แข่งอยู่ตั้งมากมาย ที่คอยแย่งความสนใจจากลูกค้า ดังนั้นประเทศไทยเราก็ต้องใช้หลักการนี้แหละครับ ตั้งชื่อเหมือนหนังฮอลลีวูดเข้าไว้ จะได้ดักคนให้หลงเข้ามาเปิดดู เผื่อว่าถ้าเขาเห็นเนื้อในน่าสนใจก็ซื้อไป ซึ่งก็น่าสงสารหนังสืออยู่พอสมควรเพราะมันถูกอุปโลกน์ไปในทางที่มันไม่ใช่ตัวมันอย่างแท้จริง  แต่ถ้าจะเอาชื่อที่เหมือนตรงกับเนื้อหาหนังสือจริงๆตามความคิดของผมก็คือ " แนวทางการใช้ปัญหาให้เป็นประโยชน์ " หลังจากที่ได้ไล่เปิดอ่านไปเรื่อยๆ ผมพบว่าหนังสือเล่มนี้โคตรดีเลย มันตอบโจทย์และได้ปลุกเร้าความรู้สึกหลายอย่างเกี่ยวกับการเผชิญกับอุปสรรคให้เราเห็นอีกมุมนึงได้เป็นอย่างดี จนผมผมแทบจะขีดเส้นใต้ทุกบรรทัดทุกหน้าเอาไว้เลยทีเดียว ขอใช้โพสต์นี้บันทึกใจความที่ผมคิดว่ามันน่าสนใจให้...