Posts

Showing posts from May, 2022

Sadhguru : คุณไม่จำเป็นต้องเลี่ยงความโกรธ

คุณไม่จำเป็นต้องเลี่ยงความโกรธ เพราะความโกรธ เป็นสิ่งที่ไม่มีตัวตน คุณกลายเป็นคนโกรธ แค่คุณคิดว่าความโกรธนั้น มันไม่มีตัวตน เพราะความโกรธ เป็นสิ่งที่ไม่มีตัวตนจริง ๆ  คุณสร้างมันขึ้นมาจากมโน ดราม่า จากสมอง  เวลาที่คุณโกรธ คุณพอใจตัวเองมั้ย ไม่พอใจแน่ คนอื่นก็ไม่พอใจด้วย วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่า เมื่อคุณโมโห คุณได้กระตุ้นให้ร่างกายปล่อยสารพิษให้แก่ตนเอง ด้วยความโกรธ เมื่อรู้แบบนี้ ทำไมคุณยังคงวางยาพิษให้ตนเอง? มันไม่ใช่การมีสติสัมปชัญญะเลย คุณกำลังทำให้ตัวเองไม่สบายใจ เพราะว่าจิตใจของคุณไม่รับคำสั่งจากคุณ ใช่มั้ย เพราะถ้ามันรับฟัง ท่านก็ต้องมีความสุข แต่ในเมื่อคุณอยากสงบ ร่างกายก็ดันโกรธ ไม่รับคำสั่ง ถ้าใจไม่ยอมรับคำสั่งอีกต่อไป คุณต้องให้ความใส่ใจ ให้มากขึ้น ทำความเข้าใจว่าทำไมมันดื้อ เพราะความโกรธไม่ได้นั่งอยู่ที่นั่น และเข้ามาหาคุณ คุณเริ่มโกรธ คุณก็เริ่มไม่มีความสุข กลายเป็นทุกข์ ปกติมนุษย์ คือ ถ้าฉันดี ทุกสิ่งรอบตัวก็จะดี มนุษย์ผิดปกติคือ ถ้าสิ่งรอบตัวแย่ ฉันก็แย่ด้วย เราไม่ควรปล่อยให้ปัจจัยภายนอกมีอิทธิพลขนาดนั้น จิตสำนึกของมนุษย์ควรสร้างสถานการณ์  อย่าปล่อยให้สถานการณ์สร้างจิตสำ

ทุกข์ ของนักเทรด เหตุการณ์ - ตีความ/ปรุงแต่ง - อารมณ์สุข/ทุกข์ - การกระทำ(มือลั่น)

Image
ทุกข์ ของนักเทรด เหตุการณ์ - ตีความ/ปรุงแต่ง - อารมณ์สุข/ทุกข์ - การกระทำ(มือลั่น) เราทุกข์เพราะความคิด มากกว่าความจริง หลงตามความคิด ขาดสติ มือลั่น เสียใจทีหลัง พื้นฐานตัวรอด 3 อย่างของสมองก็ทำให้คุณต้องมีความทุกข์ด้วย - แยกสิ่งที่ในความเป็นจริงเชื่อมโยงกันอยู่ออก (แต่มันไม่มีทางแยกกันได้ขาด) - พยายามทำสิ่งที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอคงที่ (แต่ปัญหาคือทุกอย่างในโลกเปลี่ยนแปลงตลอด) - ยึดติดอยู่กับความเพลิดเพลินที่เกิดขึ้นชั่วครั้งชั่วคราว(แต่สุข/พอใจก็จะไม่ยืนยาว) และพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด (แต่มันก็จะมาอยู่เรื่อย ๆ หนีไม่พ้น) นักเทรด มีทุกข์เดียว คือ ทุกข์ทางใจ ทุกข์ที่เกิดจากการปรุงแต่งของใจ ทุกข์ทางใจทั้งหมดล้วนมีต้นเหตุมาจาก ความโลภ อยากได้อีก ความโกรธ ไม่ถูกใจ คิดว่าไม่แฟร์ และความยึดมั่นถือมั่น กำไรเท่านั้นเป็นของฉัน ความทุกข์จากการประสบกับสิ่งที่ไม่เป็นที่รักที่พอใจ ขาดทุน ความทุกข์จากการพลัดพรากจากสิ่งที่เป็นที่รักที่พอใจ ขายหมู ทุกข์จากการไม่ได้ในสิ่งที่ปรารถนา ขาดทุน ซื้อไม่ทัน ทุกข์จากความกลัว กลัวไม่ได้ขาย/ไม่ได้ซื้อ ทุกข์จากความกังวลใจ กลัวเกิดเรื่องร้าย ในอนาคต ความคับแค้น

การพิจารณาไตร่ตรองความทุกข์ มีอะไรบ้าง ลักษณะเป็นอย่างไร

การไตร่ตรองความทุกข์  แปลจากหนังสือ Your mind is your teacher) ความทุกข์มีสองประเภทหลัก ๆ คือ ทางกายและทางใจ แม้ว่าเรามักจะประสบกับความทุกข์ทั้งสองแบบผสมกัน โดยกลุ่มหนึ่งจะเข้มแข็งกว่า   พื้นฐานของปัญหาทางจิตส่วนใหญ่คือ six root kleshas (ที่กล่าวถึงในบทที่ 8) ได้แก่ ความเขลา (ความไม่รู้ถึงความเป็นจริง) ความปรารถนา (การยึดติด) ความโกรธ ความจองหอง ความสงสัย และความเห็นผิด นอกจากนี้ยังมี kleshas ย่อยอีก 20 แห่ง ขั้นแรกในการดับทุกข์คือการรู้ว่าเราทุกข์อย่างไรและทำไม การไตร่ตรองสามารถช่วยเราระบุและเข้าใจสาเหตุของความทุกข์ หากเราไม่ทราบสาเหตุ การกระทำเพื่อความสุขอาจนำไปสู่ความทุกข์มากขึ้น ความทุกข์เป็นคำทั่วไปสำหรับสิ่งใดก็ตามที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและสูญเสียความสงบสุข   ทุกข์มีหลายรูปแบบ—ขนาดเล็ก กลาง และใหญ่ ไม่มีใครมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบหรือง่ายเสมอไป และสิ่งนี้จำเป็นต้องได้รับการยอมรับ แต่ความทุกข์หลายด้านสามารถเปลี่ยนแปลงหรือขจัดออกไปได้ผ่านการไตร่ตรอง   ในระหว่างการสำรวจความทุกข์นี้ พยายามแสดงบทบาทแปลก ๆ ที่ใจดีและอยากรู้อยากเห็นซึ่งสนใจอยากรู้จักคุณอย่างแท้จริง การจัดระเบียบ

ตัวอย่างการพิจารณา ขันธ์ทั้ง 5 เพื่อหา ตัวตน/ตัวฉัน ว่ามีอยู่จริงหรือไม่

Image
ตัวอย่าง “การพิจารณากาย” ให้ใช้ขันธ์ทั้งห้าเพื่อพิจารณา “ตัวเอง”:  (แปลจากหนังสือ Your mind is your teacher) รูปร่าง form :  สัมผัสร่างกายของคุณเช่นเดียวกับที่คุณทำในการไตร่ตรองร่างกาย ให้ถามตัวเองว่า ร่างกายนี้เป็น "ตัวฉันเอง" หรือเปล่า? จะหา "ตัวเอง" ได้ที่ไหนบ้าง? ฉันอยู่ในอ้อมแขนหรือขาของฉัน? ใบหน้าหรือหัวของฉัน? หน้าอกของฉัน? ถ้าฉันสูญเสียแขนหรือขา จะมี "ฉัน" อยู่ในแขนขาที่แยกออกมาหรือไม่? ร่างกายนี้เป็นของ "ฉัน" หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ฉันเป็นใคร นอกจากร่างกาย "ของฉัน" สรุป: ร่างกายของฉันคือกลุ่มของส่วนต่างๆ ไม่มีส่วนใดที่เป็น "ตัวฉันเอง" การรับรู้ perception: “ฉัน” อยู่ในแนวคิดของฉันหรือในสิ่งที่ฉันเชื่อ? ถ้าฉันเปลี่ยนความเชื่อล่ะ? ถ้าอย่างนั้น "ฉัน" จะกลายเป็นฉันคนอื่นหรือไม่? ความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับฉันเป็นส่วนหนึ่งของ "ฉัน" หรือไม่? สรุป: ไม่พบ "ฉัน" ในความเชื่อ แนวคิด และความคิดเห็น การก่อตัวของจิต Mental formations : ชื่อของฉันเป็นส่วนหนึ่งของ "ฉัน" จริง ๆ

7 บทความยอดนิยมในรอบ 30 วันที่ผ่านมา

รวมแนวทางการนับคลื่นจากเซียน Elliott Wave

ชมฟรี! คอร์สหุ้น ออนไลน์ 170 คลิป จัดเต็ม ไม่มีกั๊ก Free Full Trading Course by Zyo

ใช้ EMA200 กับ EMA50 แยกหุ้นว่าช่วงไหนน่าเล่น ช่วงไหนไม่น่าแล

แท่งเทียนกลับตัว - Reversal Candlesticks

อธิบาย Wyckoff Accumulation Phase แบบละเอียดยิบ

Volume (โวลุ่ม เทรด ซื้อขายหุ้น) คืออะไร เขาบอกอะไรเราบ้าง?

13 เทคนิคปั้นพอร์ตเล็ก ให้โตไว