จิต คือความคิด ไม่ใช่วิญญาณ

จิต คือความคิด ไม่ใช่วิญญาณ

จิตสับสนได้ แต่วิญญาณไม่เคยสับสน

จิตที่สับสน เป็นเรื่องปกติ เป็นธรรมชาติของจิต

มันเป็นความฉลาดของจิต

เพราะมีชีวิต คุณจึงคิด

แต่คนส่วนใหญ่ ปล่อยให้ความฟุ้งซ่านครอบงำ นำชีวิต

ใครที่โฟกัสความคิดได้ เขาจะมีความสุข

จิตชอบนินทา ชอบดูชีวิตคนอื่น

อย่าต่อต้าน อย่าขัดขวาง อย่าเป็นทุกข์

แต่จงใช้ประโยชน์ ด้วยการบริหารจัดการมันให้ดี

แล้วจิตจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มาก

ติดตาม อย่าต่อต้าน

ถ้าเกิดความกังวล แสดงว่าจิตต้องการปกป้องตนเอง

ต้องกลั่นกรองอย่างระมัดระวัง

อย่าได้ทำร้ายตนเอง