Sadhguru : คุณไม่จำเป็นต้องเลี่ยงความโกรธ

คุณไม่จำเป็นต้องเลี่ยงความโกรธ

เพราะความโกรธ เป็นสิ่งที่ไม่มีตัวตน

คุณกลายเป็นคนโกรธ

แค่คุณคิดว่าความโกรธนั้น มันไม่มีตัวตน

เพราะความโกรธ เป็นสิ่งที่ไม่มีตัวตนจริง ๆ 

คุณสร้างมันขึ้นมาจากมโน ดราม่า จากสมอง 

เวลาที่คุณโกรธ คุณพอใจตัวเองมั้ย ไม่พอใจแน่

คนอื่นก็ไม่พอใจด้วย

วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่า เมื่อคุณโมโห คุณได้กระตุ้นให้ร่างกายปล่อยสารพิษให้แก่ตนเอง ด้วยความโกรธ

เมื่อรู้แบบนี้ ทำไมคุณยังคงวางยาพิษให้ตนเอง?

มันไม่ใช่การมีสติสัมปชัญญะเลย

คุณกำลังทำให้ตัวเองไม่สบายใจ

เพราะว่าจิตใจของคุณไม่รับคำสั่งจากคุณ ใช่มั้ย

เพราะถ้ามันรับฟัง ท่านก็ต้องมีความสุข

แต่ในเมื่อคุณอยากสงบ ร่างกายก็ดันโกรธ ไม่รับคำสั่ง

ถ้าใจไม่ยอมรับคำสั่งอีกต่อไป

คุณต้องให้ความใส่ใจ ให้มากขึ้น

ทำความเข้าใจว่าทำไมมันดื้อ

เพราะความโกรธไม่ได้นั่งอยู่ที่นั่น และเข้ามาหาคุณ

คุณเริ่มโกรธ คุณก็เริ่มไม่มีความสุข กลายเป็นทุกข์

ปกติมนุษย์ คือ ถ้าฉันดี ทุกสิ่งรอบตัวก็จะดี

มนุษย์ผิดปกติคือ ถ้าสิ่งรอบตัวแย่ ฉันก็แย่ด้วย

เราไม่ควรปล่อยให้ปัจจัยภายนอกมีอิทธิพลขนาดนั้น

จิตสำนึกของมนุษย์ควรสร้างสถานการณ์ 

อย่าปล่อยให้สถานการณ์สร้างจิตสำนึกของมนุษย์