แนวทางเปลี่ยนความเครียดเป็นความสุขทันที (instant happiness)

 แนวทางสร้างความสุขทันที (instant happiness)

ความสุขทันที แม้จะเกิดในเสี้ยววินาที แต่มันสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณให้พลิกจากขุ่นมัวไปเป็นความอิ่มเอม(เป็นบวก)ได้ และที่ประเสริฐสุด ๆ ก็คือ จากนั้นความอิ่มเอมจะยังคงอบอวลอยู่ในใจคุณได้นานเลยทีเดียว

๑. ภาวนาให้ใครสักคนมีความสุข

๒. เขียนบันทึก

๓. พูดขอบคุณ แสดงความซาบซึ้งใจ

๔. ช่วยเหลือคนอื่น

๕. มองหาโอกาสที่ดี/ไอเดียสุดตื่นเต้นในอนาคต

๖. ทำงานให้เข้าสู่ภาวะไหลลื่น

๗. ฉลองชัยชนะ

๘. พักเหนื่อยกลางคันความรีบเร่ง

๙. จิบชา กาแฟ เครื่องดื่มที่ชอบ

๑๐. มองหาสิ่งสวยงาม เพื่อให้สดชื่น คิดบวก

๑๑. อ่านหนังสือ/บทความให้แรงบันดาลใจ

๑๒. อาบน้ำ

๑๓. ยิ้มและหัวเราะ

๑๔. ออกกำลังกาย

๑๕. เล่นกับแมว/สัตว์เลี้ยง

๑๖. ดูหนังที่โปรดปราน

๑๗. ฟังเพลงเสียงดังๆ

๑๘. ปลดปล่อยความรู้สึกออกมาโดยไม่ต้องกักไว้ต่อไป

๑๙. วางแผนเที่ยวพักร้อน

๒๐. ลิสต์วิธีเปลี่ยนตนเองให้มีความสุขมากขึ้น

๒๒. ออกไปเจอแสงแดด

๒๓. หาสาเหตุที่ทำให้ไร้สุข บอกตัวเองเราเลือกได้

๒๔. ติดต่อ/พูดคุยกับเพื่อน

๒๕. ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนดู (แหกกฏ)

๒๖. งีบ

7 บทความยอดนิยมในรอบ 30 วันที่ผ่านมา

รวมแนวทางการนับคลื่นจากเซียน Elliott Wave

อธิบาย Wyckoff Accumulation Phase แบบละเอียดยิบ

ชมฟรี! คอร์สหุ้น ออนไลน์ 170 คลิป จัดเต็ม ไม่มีกั๊ก Free Full Trading Course by Zyo

ใช้ EMA200 กับ EMA50 แยกหุ้นว่าช่วงไหนน่าเล่น ช่วงไหนไม่น่าแล

(มือใหม่เล่นหุ้น) Wyckoff Logic ของดีที่เม่ามือใหม่เอาไปใช้ได้ง่ายๆ

ดูยังไงว่าเป็น Cup with Handle pattern?

คำคม การลงทุนของ พี่โจ ลูกอีสาน